Ich unterrichte einen modernen, vielfältigen und detailbewussten Yoga Stil. Egal wie Du bist, wer Du bist und was du isst, Du bist herzlich Willkommen.
Jeder Mensch hat seine einzigartige Anatomie und Genetik, daher gestaltet sich die Yoga Praxis individuell nach Level, Wünschen und Bedürfnissen. Diese kann kraftvoll, dynamisch und/oder therapeutisch orientiert sein. Mein Ziel ist es, Körper und Geist in jeder Praxis ganzheitlich anzusprechen.
Meine Yogastunden verfolgen immer ein klares Ziel, dass heißt z. B. wir erarbeiten eine Peak- Position, für die wir die richtigen Muskel stärken oder dehnen, oder haben einen speziellen Fokus, wie z. B. gesunder Rücken, die Hüfte oder die Körperseiten.
Durch meine Ausbildungen in der Inside Yoga Academy habe ich ein breites Repertoire erhalten, um Teilnehmer in Gruppen oder im Personal Training zu unterrichten, auszurichten und bei Bedarf taktile Unterstützung zu bieten. Ich unterrichte Gruppen in Fitness- und Yogastudios in Lüneburg, Wolfsburg, Braunschweig und in meinem kleinen Yoga-Raum in Häcklingen, Lüneburg (bis 4 Personen).
