Der INSIDE FLOW ®, vom Erfinder Young Ho Kim, ist eine abgeleitete Form vom Vinyasa Flow. Eine Stunde ganz im Fluss, kein Anfang, kein Ende, eine kraftvolle, bewegende Meditation. Das Besondere ist, dass Du Dich mit dem Beat der Musik einer schönen Playlist und Deiner Atmung bewegst. Eine Abfolge von Asanas ergeben eine Choreografie, die genau auf den einen Song mit einem besonderen und lebensnahen Thema passt. Wenn Du Dich gerne fließend, dynamisch und kraftvoll bewegst, ist der INSIDE FLOW® genau das Richtige für Dich.
Meine erste Erfahrung mit dem Inside Flow war magisch und ich freue mich, dieses besondere Erlebnis mit Dir zu teilen.
INISIDE FLOW® oder Inside-Vinyasa Flow unterrichte ich regelmäßig in Lüneburg in der Yoga Connection (schau mal unter Yoga Kurse), in Wolfsburg im Injoy als Special, im Rahmen von Workshops und auf Festivals.
