Der INSIDE FLOW ®, vom Erfinder Young Ho Kim, ist eine abgeleitete Form vom Vinyasa Flow. Eine Stunde ganz im Fluss, kein Anfang, kein Ende, eine kraftvolle, bewegende Meditation. Das Besondere ist, dass Du Dich mit dem Beat der Musik einer schönen Playlist und Deiner Atmung bewegst. Eine Abfolge von Asanas ergeben eine Choreografie, die genau auf den einen Song mit einem besonderen und lebensnahen Thema passt. Wenn Du Dich gerne fließend, dynamisch und kraftvoll bewegst, ist der INSIDE FLOW® genau das Richtige für Dich.
Meine erste Erfahrung mit dem Inside Flow war magisch und ich freue mich, dieses besondere Erlebnis mit Dir zu teilen.
INISIDE FLOW® oder Vinyasa Flow on Beat unterrichte ich regelmäßig in Wolfsburg und Lüneburg als Special. Eine schöne Gelegenheit auch für ein kleines Beste Freundinnen- oder Freund-Yoga-Event.
