…schön, dass Du hier bist.
Ich helfe Dir mit Spaß und Genuss (wieder) in Bewegung zu kommen, zu wachsen, zu akzeptieren und auch Grenzen zu verschieben. Dein Ziel ist es, Dich körperlich gesund und fit zu fühlen, meine Leidenschaft ist es, Dich dabei bestmöglich mit meinem Wissen und Erfahrungen zu unterstützen, so dass Bewegung und Yoga für Dich selbstverständlich werden. Egal in welchem Alter und auf welchem Level.
Yoga war für mich zunächst eine On-Off-Beziehung. Neben dem Job, dem Reitsport und Ausdauertraining war für regelmäßige Yoga Einheiten zu wenig Zeit – aus meiner Sicht – leider. Hätte ich damals den körperlichen Benefits einer regelmäßigen Yoga Praxis mehr Beachtung geschenkt, hätten sich kleine und größere Beschwerden gar nicht erst gezeigt.
Seit 2016 praktiziere ich regelmäßig und bilde mich nach meinen Ausbildungen stets fort, um alle Erkenntnisse und Wissen mit Dir zu teilen. Ich freue mich auf Dich.
MEINE AUSBILDUNGEN
200 Std. Inside Yoga Academy | Grundausbildung
100 Std. Inside Yoga Academy | Personal Yoga Ausbildung
100 Std. Inside Yoga Academy | INSIDE FLOW ®
50 Std. Inside Yoga Academy | Inside Yoga Upgrade
300 Std. Chromatic Yoga by Matt Giordano (zur Zt. in Ausbildung)
Weiterbildungen bei: Detlev Alexander, Timo Wahl, Anna Rossow, Dr. Ronald Steiner, Christina Lobe, Barbra Noh, Verena Simmann, Nina Karmann.
Meine Yoga-Stile
INSIDE YOGA
Ich unterrichte einen modernen, vielfältigen und detailbewussten Yoga Stil. Egal wie Du bist, wer Du bist und was du isst, Du bist herzlich Willkommen. Jeder…
MEHR INFOSINSIDE FLOW®
Der INSIDE FLOW ®, vom Erfinder Young Ho Kim, ist eine abgeleitete Form vom Vinyasa Flow. Eine Stunde ganz im Fluss, kein Anfang, kein Ende,…
MEHR INFOSYOGA FÜR REITER*INNEN
Das Sitzen und Einwirken auf dem Pferderücken erfordert ein gutes Bewegungsgefühl des Reiters. Rhythmus, Gleichgewicht und feine Hilfengebung im Einklang sind Voraussetzungen für einen lockeren…
MEHR INFOSPERSONAL YOGA
Im Personal Yoga geht es nur um Dich! Dieses 1:1-Format ermöglicht Dir, ohne Ablenkung tief in deine Praxis einzutauchen. Vielleicht möchtest Du Deine Praxis rundum…
MEHR INFOSYOGA KURSE
Ich unterrichte regelmäßig im Fitness Studio Olympic in Lüneburg und Adendorf. INSIDE FLOW ® gibt es als Special in regelmäßigen Abständen im Fitness Studio Injoy…
MEHR INFOSWORKSHOPS/ RETREATS
28. April bis 01. Mai 2025 YOGA RETREAT in Warpe zwischen Bremen u. Hannover im wunderschönen 4*Haus OKELMANN’S. Das Retreat und das Hotel sind ab…
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